DOEL
Voel jij je ook slecht in je vel?
HEEL NORMAAL! Want het is ons nu eenmaal nooit aangeleerd om ons lichaam lief te hebben!
Daarom hebben Wij, Stephanie en Chloé, dit online traject ontwikkeld. Omdat wij zelf met vallen en opstaan ons lichaam hebben leren liefhebben en geloven dat jij kan leren van onze fouten. We delen met plezier delen wat er wél voor ons werkt!
Dit is het moment waarop jij kiest dat het ook anders kan!
Ben jij klaar om:
- Je lijf te leren kennen?
- Je lichaam te leren accepteren?
- Je goed in je vel voelen, in elke fase van je leven?
Dan is dit online traject PERFECT voor jou!
RESULTAAT
Het ultieme doel waar we naar streven is om gelukkig te zijn en ons goed in ons vel te voelen.
En wij geloven dat dit start met je lichaam te leren kennen en te accepteren.
Dit online traject is jouw start naar een duurzame, liefdevolle relatie met je lijf!
En ik zal je alvast een geheimpje verklappen: dat heeft NIETS met de kledingmaat te maken!
WAT KAN JE VERWACHTEN?
Inhoud
De inhoud van het online traject is een combinatie van de tools en technieken die Stephanie en Chloé het meest hebben geholpen bij hun reis naar Liefde voor hun lichaam.
Onder meer de volgende onderwerpen komen aan bod:
- Jouw startpunt en huidige relatie met je lichaam definiëren (journalling en reflectie)
- Het maatschappelijke kader wordt uitgelegd (Dieetcultuur, Reclame, Social media, Schaarste cultuur, Body-Mind connectie) want wanneer je snapt dat de onze maatschappij er enkel baat bij heeft jou onzeker te laten voelen verliest het zijn kracht!
- Affirmaties de manier waarop je tegen jezelf spreekt en de mensen waar jij je mee omringt maken een wereld van verschil, wij leren je hoe je dit kan veranderen en zo een grote impact kan hebben op je eigen leven en dat van anderen!
- Ademhaling: dé tool om naar binnen te keren. Heel toegankelijk voor iedereen (ter relaxatie, maar ook om meer op je eigen ritme te bewegen en leven)
- Balans: wij helpen je om jouw unieke balans leren kennen, want ook balans ziet er anders uit voor iedereen (Dit wordt gekaderd door hoe je het concept Yin Yang kan integreren in je dagelijkse leven).
- Yoga: zowel de rustige als actievere yoga vormen komen aan bod. Het doel van yoga? Geen gekke poses, maar heel toegankelijk je lijf leren kennen, leren ontspannen, naar binnen keren en jezelf niet te serieus nemen!
- Last but not least: Dankbaarheid. Omdat dankbaarheid oude wondes kan helen, en we dat allemaal wel kunnen gebruike
WAARDE
Omdat iedereen vertrekt vanuit een ander standpunt vertrekt, en unieke doelen heeft voor dit traject, bieden we je 3 opties aan:
- Lief voor je lijf – Online traject €79
– 19 Video’s
– Cursus 50 pagina’s
– Totale waarde €180, nu voor maar €79 - Lief voor je lijf – Zelfliefde Pakket €109
– 19 Video’s
– Cursus 50 pagina’s
– 4 yoga lessen (live online of opnames)
– Totale waarde €220, nu voor maar €109 - Lief voor je lijf – All-in Pakket €229
– 19 video’s
– Cursus 50 pagina’s
– 4 sessies privé begeleiding
– Totaal waarde €420, nu voor maar €229!
MEER INFO:
- Zelfliefde pakket (Yoga):
Omdat yoga ons enorm heeft geholpen ons lichaam te leren kennen en te accepteren, zijn we er van overtuigd dat het een super goede aanvulling is tijdens jouw reis naar Lief voor je lijf. Daarom met plezier 4 yoga sessies voor de prijs van 3!
* 4 lessen, 4 weken geldig (vanaf aankoop)
* Geldig op alle yoga vormen: yin, starten met yoga, vinyasa, slow morning flow
* Heb je al een lopend abonnement? Dan wordt dat verlengd met 4 weken
* Te gebruiken op live zoom lessen zowel als opnames
* Ook toegankelijk tijdens de zwangerschap - All-in pakket :
Vind je dit traject aangaan best spannend? Dan kan individuele begeleiding een grote meerwaarde zijn om specifiek te werken op jouw uniek leven en lijf. Ook hier krijg je 4 sessies van 1 uur voor de prijs van 3!
* Keuze uit begeleiding van Stephanie of Chloé
* De sessies zijn samen in te vullen: vooraf gaan we een gesprek aan waar en hoe jij graag extra ondersteuning krijgt. Dit kan in de vorm van (journalling)oefeningen, privé yoga, meditatie of persoonlijke begeleiding zijn.
* Heb je vragen? Stuur gewoon even een berichtje. Altijd welkom! - Meer details over de waarde van de cursus:
WAT IS ONZE MEERWAARDE?
Waarom zou je in godsnaam voor ons traject kiezen?
Buiten het feit dat de cursus (ipv enkel de video’s) een grote meerwaarde is en je er een gratis community bij krijgt:
omdat wij de daad bij het woord voegen. Dit onderwerp ligt ons zoooo nauw aan het hart en is iets waar we nog steeds elke dag aan werken en doorleven. Elk lichaam is uniek, elk verhaal is uniek, en daarom is het zo’n grote meerwaarde dat wij onze visies bundelen.
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken, wij willen met veel plezier delen wat er voor ons werkt, zodat we hopelijk jouw reis wat gemakkelijker kunnen maken!
Stephanie Blockhuys
Hi! Ik ben Stephanie. Yoga teacher en eeuwige student.
Mijn focus ligt op vertragen, verstillen en leren. Vanuit mijn eigen achtergrond (chronische pijn, paniekstoornis, depressie) wil ik mijn ervaringen delen, en tools aanreiken om rust te vinden in deze hectische, crazy times. Mijn motto is ‘To master something, teach it’... Met een constante drang om meer te leren over ontspanning, doe ik niets liever dan mijn ontdekkingen delen met de wereld rondom me heen.
Chloé Vanhoof
Ik ben Chloé en als ambitieuze jonge vrouw ben ik constant op zoek naar balans. Tussen mijn yoga studio en voltijdse job, tussen verwachtingen van de buitenwereld en mijn dromen, tussen wie ik ben en wie ik wil zijn.
Ik heb het niet altijd gemakkelijk gehad met 100% authentiek mezelf te zijn, maar dankzij yoga, introspectie en een abundance mindset sta ik sterker in mijn schoenen dan ooit, en begeleid ik graag anderen naar gelukkig zijn en zich goed voelen in zijn/haar vel!
BENIEUWD NAAR DE ERVARINGEN VAN DEELNEMERS?
WACHT ER IS MEER!
Op basis van dezelfde thema’s, maar met andere theorie en oefeningen hebben we nog 2 andere GEWELDIGE initiatieven!
Deze vervangen de inhoud van het online traject NIET maar zijn complementair (ze vullen elkaar aan).
LIEF VOOR JE LIJF - Babbel - GRATIS!
Zondag 2/5 van 11:00 – 12:00
Een gezellige online babbel met gelijkgezinden rond het onderwerp van zelfliefde en je goed voelen in je vel.
- Waar? Online zoom event – link krijg je automatisch toegestuurd na inschrijving
- Wanneer? Zondag 2/5 van 11:00 – 12:00
- Voor wie? Voor iedereen die zicht goed in zijn/haar vel wil voelen!
- Prijs? HELEMAAL GRATIS!!!
Come as you are: theetje, koffiekoekje, comfy pants, op zen zondags!
LIEF VOOR JE LIJF - Online workshop
Zondag 23/5 van 9:30 – 12:30
– Wil jij je EINDELIJK goed in je vel voelen?
– Ben je op zoek naar praktische tips en tools om voor eens en voor altijd volledig jezelf te zijn en niets meer aan te trekken van wat anderen van jou denken?
Dan is deze online workshop PERFECT voor jou!!
- Waar? Online zoom event – link krijg je automatisch toegestuurd na inschrijving
- Wanneer? Zondag 23/5 van 9:30 – 12:30
- Prijs? €35
- Agenda
9:30 De connectie tussen je lichaam en geest.
We gebruiken ons lichaam (onze zintuigen) om bewust aanwezig te zijn en te ontspannen. We maken het duidelijk door een (mindfulness) oefening
10:30 Vergelijken – groepsdruk – people pleasing – FOMO
Het is heel normaal om beïnvloed te worden door de mensen in jouw omgeving. Hoe gevoelig ben je hiervoor en in welke maten identificeer jij jezelf met de verwachtingen die anderen van je hebben? We zoeken het samen uit in een interessante oefening!
11:30 Santosha
We leggen je uit wat het is en hoe het je een nieuwe kijk op dankbaar leven kan geven
LIEF VOOR JE LIJF - Facebook groep - GRATIS!
Met veel plezier brengen we gelijkgezinde mensen samen! In deze groep creëeren we een veilige omgeving steunen en inspireren we elkaar om lief te zijn voor ons lichaam!
Iedereen is welkom! We kunnen allemaal soms wel eens wat steun en inspiratie gebruiken!