Publieke lessen

 

 

 

 

 

 

Maandag
19:00 – 20:00 Hatha yoga*

 

 

 

 

 

 

Woensdag
19:00 – 20:00 Yin yoga*
20:00 – 21:00 Vinyasa all levels

 

 

 

 

 

Zaterdag
9:00 – 10:00 Slow morning flow*
10:00 – 11:00 Vinyasa all levels
11:15 – 12:15 Yin yoga*

*Lessen geschikt in tijdens de zwangerschap. Gelieve dit wel altijd op voorhand te vermelden.
** Iedereen is welkom bij Blossom Yoga, elk geslacht, elke leeftijd (>12j), pre-&post nataal en elk niveau

De lessen gaan enkel door vanaf een minimum van 3 deelnemers. Vergeet dus zeker niet tijdig in te schrijven. Uitschrijven kan tot de avond op voorhand.

Soorten yoga

Yin yoga
Een rustige vorm van yoga met als doel het versterken en versoepelen van je bindweefsel en gewrichten. Tegelijkertijd leer je ook je mentale grenzen kennen, los te laten en te accepteren. Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen!

Hatha yoga
Een dynamische vorm van yoga waarbij losse houdingen vloeiend worden afgewisseld. In hatha lessen worden de houdingen langer aangehouden (3-5 ademhalingen) en is er meer focus op techniek.
Door te bewegen op het ritme van je ademhaling leer je bewust te bewegen, te luisteren naar je lichaam. De lenigheid en kracht die je hierbij opbouwt zijn welverdiende extra’s

Vinyasa yoga all levels
In deze energieke flow staat de zonnegroet centraal. Tijdens deze les, waar houdingen korter (1-3 ademhalingen) worden aangehouden, krijgt iedereen de kans om zich verder te ontwikkelen. We gaan op een speelse manier je (mentale en fysieke) grenzen opzoeken zodat jij kan openbloeien tot de beste versie van jezelf.

Slow Morning Flow / Yin-yang
Een combinatie van actieve en rustgevende houdingen, gefocust op bewustzijn en balans. Deze lessen zijn perfect voor iedereen die zijn yoga reis net start of graag een holistische les volgt waar zowel op het mentale als het fysieke niveau gewerkt wordt

Privé yoga les

Op zoek naar persoonlijke begeleiding? Yoga op maat?
Of heb je een vast vriendengroepje waar je graag privéles (openlucht) yoga mee zou willen volgen?
Dat kan zeker! Je kan steeds (vrijblijvend) contact met mij opnemen en dan bekijken we samen hoe we elkaar kunnen helpen groeien!
De standaardprijs hiervoor is €50/uur

Suggesties

Heb je zelf een een geweldig idee in verband met yoga?
Ben je op zoek naar een enthousiaste partner om dit idee uit te werken? Contacteer mij dan gerust. Ik sta altijd open voor een originele uitdaging

0
    0
    Winkelmandje
    Jouw winkelmand is leegTerug naar de winkel